Prevencija podrazumeva svakodnevne navike, preporučene preglede i pravovremeno reagovanje, a ne obećanje da se svaka bolest može sprečiti.
Dobra navika je ona koju možete ponoviti i kada dan nije idealan.
Zdraviji život ne mora početi velikim odricanjem. Jedna mala promena dnevno često je održivija od potpunog preokreta.