Aloe vera se nalazi u brojnim kozmetičkim i prehrambenim proizvodima, ali način upotrebe zavisi od njihove jasne namene.
Isidora Salatić
Prevencija podrazumeva svakodnevne navike, preporučene preglede i pravovremeno reagovanje, a ne obećanje da se svaka bolest može sprečiti.
Dobra navika je ona koju možete ponoviti i kada dan nije idealan.
Stabilnija energija se obično gradi ritmom dana, a ne kratkotrajnim naletom stimulansa.
Vitamini i minerali učestvuju u brojnim procesima, ali više nije uvek bolje i suplementacija treba da bude promišljena.
Balansirana ishrana nije savršen jelovnik, već način da tokom vremena unosimo raznovrsne hranljive namirnice.
Telo često pokazuje da mu je potreban odmor ili promena navika, ali važno je razlikovati prolaznu nelagodnost od simptoma koji traju.
San nije izgubljeno vreme. Tokom odmora organizam obavlja važne procese povezane sa pamćenjem, oporavkom i regulacijom energije.
Koža reaguje na spoljašnju negu, ali i na san, stres, ishranu, hidrataciju i izlaganje suncu.
Digestivni sistem razlaže hranu, apsorbuje hranljive materije i izbacuje otpadne proizvode, pa zaslužuje svakodnevnu pažnju.
Stres je prirodna reakcija, ali kada traje dugo može uticati na san, apetit, koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
Voda učestvuje u gotovo svim važnim procesima u telu, a potrebe za tečnošću razlikuju se od osobe do osobe.